Våga vara rädd – en bok om utmattningssyndrom skrev Emma Holmgren 2015. Hon berättar om sin egen upplevelse av att drabbas av utmattningssyndrom. Självbiografiska delar varvas med fakta. Man får följa utmattningssyndromet genom de fyra faserna: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering. Det är stor igenkänning för oss som är eller har varit drabbade, men det är också välbehövlig läsning för anhöriga, de som jobbar inom vården, arbetsgivare, politiker, tjänstemän, handläggare på Försäkringskassan och så vidare.

Boken tar upp vad som sker i kroppen när vi utsätts för stress under en lång tid, vad som sker med ens relationer när man inte längre orkar hålla ihop, fungderingar kring om livet någonsin kommer att bli sig likt igen och hur man vet när man är redo att komma tillbaka till jobbet. Boken är skriven på ett sätt som gör att man som läsare känner hopp och styrka, även när det är som tyngst. Det finns inte heller några pekpinnar utan författaren berättar hur det var för henne och hur det kan vara, men betonar också att alla är olika och alla upplever sjukdomen på olika sätt. Boken är också lättillgänglig och lättfattlig.

Våga leva igen – efter utmattningssyndrom är uppföljaren som Emma skrivit sju år sedan hon själv insjuknade. I denna bok berättar hon om hur livet är nu efteråt. Om trygghet, mod och ny energi, men som lever sida vid sida med hjärnspöken, förvirring och ambulansbesök. Denna bok har betoning på Emmas egen berättelse snarare än att varva med fakta. Tanken är att boken ska ge hopp om det friska livet efter utmattningssyndrom. Även denna bok är lättläst och lättillgänglig och passar både för drabbade, anhöriga och alla som möter de som drabbats.